Život i zdravlje

Na 38. Međunarodnom studentskom turniru Sports Fest 2018 u organizaciji Boğaziçi University, koji je održan od 10. do 13. maja u Istanbulu, sportske ekipe...

Hobi je aktivnost u kojoj uživate, to je nešto po vašem izboru, jedinstveno, po vašem ukusu i odabrano prema vašem talentu. Hobi može poboljšati blagostanje našeg duha i može imati višestruka pozitivna značenja za naš život. Baš kao što je fizička aktivnost važna za telo, tako je i opuštanje bitno za naš um. Kreativna snaga energije koja se nalazi u svima nama ne bi trebalo da bude potisnuta. Studije pokazuju da ljudi koji se bave aktivnošću koju vole imaju manje verovatnoće da će patiti od nerv

Ukoliko želite dobar san, svoje elektronske uređaje poput laptopa ili smartfona držite podalje od spavaće sobe. To je zaključak novog istraživanja efekata smartfona na ljudske nivoe stresa i opšteg kvaliteta sna.

Lekarima se žale da su pod pritiskom roditelja, uglavnom zbog finansija, a dodatni problem je što nisu naučeni kako da uče.

Svi znamo kako može da bude teško da krenete sa radom i učenjem svakog ponedeljka, nakon uzbudljivog vikenda. Evo nekoliko motivacionih citata koji će vas pokrenuti! Period studiranja, kao i svako drugo životno razdoblje, sa sobom nosi i padove i uspone. Na putu do vrha postoje stepenice koje kreću sa dna. Potrebno je dosta motivacije kako bi se svaki student nakon teškog perioda ponovo vratio na svoje čarobno putovanje do diplome. Nije lako, ali evo par citata koji mnogima mogu pomoći u teškim

Predispitni period za svakog studenta predstavlja jedan od najnapornijih perioda u godini. Budući da smo ušli u jedan takav period kada se od nas traži da uložimo dodatne napore, donosimo vam nekoliko praktičnih saveta kako da sačuvate svoje zdravlje. Jedna od najčešćih slabosti su grickalice. Svi ti slatkiši i slane zanimacije koji su nam dostupni u svakom trenutku zapravo samo nam škode i udaljavaju nas od zdravih navika. Ukoliko ste iskreni ljubitelj grickalica, sigurno će vam biti teško da i

Možda će vam zvučati neverovatno, ali studiranje opušta i deluje pozitivno na vaša osećanja, navodi se u nekim novijim istraživanjima. To ne treba da vas čudi, budući da je dobro poznato da učenje stimuliše vaš mozak i na taj način garantuje vitalnost i aktivan život. Um koji se konstantno nalazi pred izazovima koje učenje i školovanje obezbeđuju može vas podstaći i na fizičku aktivnost i održati vaš duh. Učenje, a samim time i studiranje, predstavlja neverovatan alat za održavanje mentalne, ali

Legenda srpske odbojke, Vanja Grbić, iznenadio je studente i omladinu, koji su se zahvaljujući udruženju SOFA (Studentske i omladinske fizičke aktivnosti) tokom leta besplatno rekreirali na jednoj od omiljenih destinacija Beograđana, Adi Ciganliji.

Koliko je vode neophodno da bismo normalno funkcionisali, a koja količina će negativno uticati na zdravlje, otkrijte u nastavku teksta. Naravno, unos vode je individualan i zavisi od nekoliko faktora: od količine hrane koju jedemo, pola, težine, visine, zdravlja, starosti i od stepena fizičke aktivnosti. Krupnije osobe i sportisti imaju veću potrebe za vodom.

Imate naviku da noć pred ispit provedete učeći ili jednostavno nemate vremena da učite preko dana pa često provodite noći nad knjigom uz galone kafe i energetskih pića? Razmislite da li ćete ponovo provesti besanu noć nakon što saznate kako to utiče na vaš mozak i telo.