Život i zdravlje

Umor i iscrpljenost muči gotovo sve studente, ali ponekad se malim promenama može napraviti mnogo. Ako i vi spadate među one koji već popodne razmišljaju o odlasku na spavanje, pokušajte promeniti neke navike koje vas nesvesno opterećuju i iscrpljuju iz dana u dan.

Svi znamo kako može da bude teško da krenete sa radom i učenjem svakog ponedeljka, nakon uzbudljivog vikenda. Evo nekoliko motivacionih citata koji će vas pokrenuti! Period studiranja, kao i svako drugo životno razdoblje, sa sobom nosi i padove i uspone. Na putu do vrha postoje stepenice koje kreću sa dna. Potrebno je dosta motivacije kako bi se svaki student nakon teškog perioda ponovo vratio na svoje čarobno putovanje do diplome. Nije lako, ali evo par citata koji mnogima mogu pomoći u teškim

Hobi je aktivnost u kojoj uživate, to je nešto po vašem izboru, jedinstveno, po vašem ukusu i odabrano prema vašem talentu. Hobi može poboljšati blagostanje našeg duha i može imati višestruka pozitivna značenja za naš život. Baš kao što je fizička aktivnost važna za telo, tako je i opuštanje bitno za naš um. Kreativna snaga energije koja se nalazi u svima nama ne bi trebalo da bude potisnuta. Studije pokazuju da ljudi koji se bave aktivnošću koju vole imaju manje verovatnoće da će patiti od nerv

Užurbanost svakodnevice ne ostavlja nam mnogo mesta za one male životne čari koje nas istinski čine srećnima. Fakultetske obaveze, ispitni rokovi, praksa, prvi posao, sve je ono što nas možda udaljava od onoga što bismo želeli da uradimo baš i samo za sebe. Bilo da se radi o nekom hobiju ili neostvarenom snu, ponekad je potrebno da se posvetimo upravo tim sitnicama.

Svakodnevno čujemo upozorenja lekara i čitamo brojne savete. Prošle godine naučinici su otkrili i potvrdili da što duže sedimo tokom dana, veće su šanse da ćemo oboleti od dijabetesa, bolesti srca ili nekih drugih, ništa manje opasnih, bolesti, te ćemo kao posledica “sedelačkog” života i prerano umreti, čak iako redovno treniramo. Da li vas to zabrinjava?

Udruženje SOFA (Studentske i omladinske fizičke aktivnosti) je u saradnji sa Ministarstvom omladine i sporta Republike Srbije omogućilo svim mladima iz Novog Sada potpuno besplatno bavljenje sportskim aktivnostima u ovom gradu.

Pređeno gradivo studenti će najpre zapamtiti ako po zatvaranju knjige odu na trčanje.

Zahvaljujući generacijama predanih majstora ove neverovatne veštine, i mi imamo priliku da izučavamo i praktikujemo “umeće večitog proleća” koje predstavlja ujedno i “nadu u (za) budućnost”

Brzo pomislite na najuspešniju osobu koju poznajete. Sada razmislite o nekoliko reči koje je najbolje opisuju. Šta vam pada na pamet? Pametna? Organizovana? Samouverena? Disciplinovana? Inspirativna? Ako ste kao većina ljudi, najverovatnije ćete se fokusirati na kvalitete kao što su poslednja tri – drugim rečima, kvaliteti koji imaju više veze sa stavom neke osobe nego sa njenim znanjem ili sposobnostima. Drugi uključuju osobine kao što su: vredan, neustašiv, skroman, uticajan i saosećajan. Dal

U sklopu serije promotivnih događaja koji će nam bliže predstaviti međunarodno studentsko sportsko takmičenje – UNIADA 2017, prvi promo event UNIADE održaće se 16. septembra sa početkom u 16h na platou ispred UŠĆE Shopping centra u Beogradu.