Život i zdravlje

Vreme je kolokvijuma, ispita, i sličnih studentima ne preterano dragih aktivnosti. U principu, svako od nas bar jednom na dan pomisli kako bi bilo da dan traje 48 sati jer nam ovih 24 nije dovoljno da obavimo sve poslove. Ali ko još može da se cenka, dobro je da imamo i ovo. Budući da vreme ne možemo zaustaviti, obaveze ne možemo izbegavati, potrebno je smisliti neki drugi pristup. Iako svi volimo da spavamo malo duže, kada je situacija takva ponekad moramo spavati kraće od onog što smo navikli

Da ste se družili sa neobičnim i jedinstvenim naučnikom kakav je bio Paul Erdos, verovatno bi vam upao u kuću u pola noći sa željom da zajedno rešavate matematičke probleme. Rekao bi: “Moj um je otvoren!“. Morali biste i da mu perete veš, a ako u pet ujutru dobije inspiraciju da radi, praviće buku lupajući u šerpe i lonce dok se ne probudite i pridružite mu se u radu. Njegovi savremenici tvrde da bi na najbolji način izvukao ono najbolje iz vas i predstavio vam mnoge interesantne ljude. Ukratko,

Kako se navodi u saopštenju zbog nestašice krvi postoji mogućnost da dođe do odlaganja operacija saopštio je Institut za transfuziju krvi Srbije i apelovao na građane da se odazovu na pozive za dobrovoljno davanje krvi.

Kada počnete da zaboravljate gde ste ostavili ključeve, proverite zdravlje. Problem se može javiti zbog nedostataka sna, svakodnevne izloženosti stresu, pušenja, pa čak i zbog nekih bolesti. Koliko puta vam se desilo da negde krenete i na pola puta zaboravite gde ste zapravo pošli? Znate li uvek gde ste ostavili ključeve od stana? Da li povremeno ne možete da se setite važnih datuma i telefona, kao da vam je mozak “blokirao”?

Hobi je aktivnost u kojoj uživate, to je nešto po vašem izboru, jedinstveno, po vašem ukusu i odabrano prema vašem talentu. Hobi može poboljšati blagostanje našeg duha i može imati višestruka pozitivna značenja za naš život. Baš kao što je fizička aktivnost važna za telo, tako je i opuštanje bitno za naš um. Kreativna snaga energije koja se nalazi u svima nama ne bi trebalo da bude potisnuta. Studije pokazuju da ljudi koji se bave aktivnošću koju vole imaju manje verovatnoće da će patiti od nerv

Prema istaživanjima sprovedenim na Harvardu, tokom sna naš mozak prolazi kroz proces koji je poznat kao konsolidacija informacija, proces koji “utvrđuje” nove informacije i omogućava nam da se kasnije tih informacija setimo i primenimo ih. Bez ovog procesa, učenje bi bilo isto kao sipanje vode u cediljku, bez konsolidacije informacija koje smo naučili prethodnog dana informacije bi jednostavno nestale.

Ukoliko spadate u grupu onih koji vole da “dremnu” bar na kratko onda se sa sigurnošću može reći da pripadate “pametnijoj” populaciji. Možda nije uvek trenutak za ovakav vid opuštanja, ali ako su naučnici potvrdili da to utiče na poboljšanje pamćenja uvek možete da opravdate “trenutnu odsutnost” tokom predavanja.

Ako nemate klima uređaj u svom domu – ne očajavajte! Postoje tri fantastična načina kako da obični ventilator rashladi prostor, odnosno stvori temperaturu prijatnu za život.

Kurs kreativnog pisanja pokazao je da nas izgubljeno vreme provedeno na internetu može ipak naučiti nečemu.

Konzumiranje soka od crnih ribizli značajno poboljšava zdravlje našeg mozga i omogućava mu da se bori protiv raznih bolesti, tvrde naučnici. Sok od ovih malih crnih bobica stimuliše funkcije mozga, ističe se u studiji objavljenoj u časopisu Journal of Functional Foods čiji su autori istraživači sa novozelandskog Instituta za istraživanje biljaka i hrane i njihove kolege sa britanskog Univerziteta u Nortumbriji.