Život i zdravlje

Imate naviku da noć pred ispit provedete učeći ili jednostavno nemate vremena da učite preko dana pa često provodite noći nad knjigom uz galone kafe i energetskih pića? Razmislite da li ćete ponovo provesti besanu noć nakon što saznate kako to utiče na vaš mozak i telo.

Ako uvek i na sve govorite DA, znači da ne živite po sopstvenom dnevnom redu i zbog drugih zanemarujete sebe. Pa ipak, stvari nisu tako jednostavne. Zapravo ponekad je vrlo teško reći ne prijateljima i porodici.

Najnovija istraživanja koja su se bavila uticajem svetlosti na produktivnost neosporno su dokazala ono na šta lekari već godinama upozoravaju. Nedostatak prirodne svetlosti i sve veća izloženost veštačkom osvetljenju tokom učenja i rada ne samo da smanjuju našu produktivnost, već i utiču na naše zdravlje. Naime, istraživanja koja su obuhvatila učenike i studente pokazala su snažnu vezu između svetlosti i učenja. Učenici iz škola čije su prostorije dobro osvetljene prirodnom svetlošću, imali su z

U životu svakog ili velike većine studenata ispitni rokovi su najstresniji period. U nastavku pročitajte osobine nekoliko tipova studenata pa odgonetnite kojoj kategoriji i sami pripadate. U tom periodu ne nose se svi jednako s učenjem, stresom i pritiskom zbog čega na površinu ispliva njihova prava ličnost. Reakcije pre i posle ispita govore dosta o tome kojem tipu studenata pripadate.

Beograd je izabran za domaćina Evropskih studentskih igara koje će se održati u julu 2020. godine. To je odlučeno na generalnoj skupštini Evropskog univerzitetskog sportskog saveza u Vroclovu, saopštilo je Ministarstvo omladine i sporta. Ministar omladine i sporta Vanja Udovičić izjavio je da je značaj dobijanja domaćinstva ovog takmičenja pre svega u činjenici da će oko 6000 studenata iz cele Evrope, sa još minimum toliko ljudi u timovima u julu 2020. godine doći u našu zemlju, u Beograd. "Ovo

Ispitna anksioznost podrazumeva napetost, teskobu i osećaj bespomoćnosti u vreme ispitnog roka i zabrinutost oko eventualnog negativnog ishoda nakon ispita. Najčešće, studenti predviđaju da neće moći na adekvatan način da se izbore sa zadacima koji im predstoje.

Svi imamo one čuvene "sive" faze i "žute" minute, zar ne? To je nešto sa čime se moramo susresti u životu, a kada vam baš nije dan teško i da možete da razmišljate o tome kako da popravite raspoloženje i spasite dan. Ipak, postoje načini kako ćete lako i brzo povratiti dobro raspoloženje ili bar na krenuti u tom pravcu. Nema tajnih recepata za to, niti ozbiljnih metoda za postizanje dobrog raspoloženja. Sve je vrlo lako. Evo nekoliko predloga za onaj sledeći put kada "ustanete na levu nogu" ;)

Rutina većine studenata izgleda isto, malo idemo na predavanja, bacimo pogleda šta nas čeka za učenje, odemo na kafu sa kolegama ili društvom, malo gubimo vreme po gradu, skoknemo na trening, odgledamo seriju, i tako u krug svakog dana uz poneki izuzetak. Naravno da nam je svaki dan ispunjen, ali kako u već tako "prepunom" rasporedu naći vremena i mesta za dodatne aktivnosti, za usavršavanje i slično.

Sportsko udruženje studenata – UNIADA će vam pružiti još jedan event promotivnog karaktera u okviru,međunarodnog studentskog sportskog takmičenja – UNIADA, koje će se održati od 22. do 25. oktobra u našoj prestonici.

S obzirom na to da je popularna američka animirana serija "Simsponovi" predvidela mnoga dešavanja, poput nedavnog izbora predsednika SAD Donalda Trampa, Univerzitet u Glazgovu je pokrenuo kurs pod nazivom "Filozofija Simpsonovih".