Baš kao što je fizička aktivnost važna za telo, tako je i opuštanje bitno za naš um. Kreativna snaga energije koja se nalazi u svima nama ne bi trebalo da bude potisnuta. Studije pokazuju da ljudi koji se bave aktivnošću koju vole imaju manje verovatnoće da će patiti od nervoze, besa, depresije i ostalih negativnih osećanja.
Evo nekoliko razloga zašto je hobi važan:
- Hobi je najlakši način za vraćanje pozitivnog duha kada se loše osećate ili ste pod stresom. Aktivnost koju sami odaberete za hobi uvek će vam pružati zadovoljstvo i pomoći će vam da se opustite. Čak i ako se opuštate uz svoj hobi kratko vreme, još uvek možete osetiti razliku u nivou energije i duha pre i nakon aktivnosti.
- Možda je jedan od najboljih aktivnih načina da ste u kontaktu sa samim sobom taj da se istražite kroz svoj hobi. To je privatno vreme koje imate za sebe. Zanimljivo je što, kada imate hobi, uvek ćete nastojati da stvorite vreme za sebe i upravljate svojim rasporedom.
- Mnogi ljudi su procvat karijere imali upravo iz svog hobija. Posebno je zanimljiva činjenica da su karijera i rad ujedno i izvor opuštanja pa ako je hobi alternativa za karijeru niko srećniji od vas samih.
- Hobi je važan za držanje kontrole nad samim sobom i daje vam osećaj slobode na način na koji želite da potrošite svoje dragoceno vreme.
- Vaš posao može prepoznati i iskoristiti vaše sposobnosti do određene mere, ali je potrebno više od toga da bi saznali gde leži talent skriven u pojedincu. Bavljenje hobijem možda će vam otkriti da imate talent za nešto neobično, a za šta niste ni znali.
- Hobi je svakako prilika za upoznavanje ljudi sličnih ukusa i onih s kojima imate nešto zajedničko.
- Uz hobi imate i priliku za deljenje. Ono što napravite ili naučite kroz svoj hobi, daje vam nešto što možete podeliti s drugima. Hobiji poput muzike i pozorišta omogućuju deljenje iskustva u umetnosti. Ljudi koji vole fotografiju rado će podeliti svoje fotografije kako bi ih i drugi videli. Ovo su samo neki od razloga zašto nešto je dobro podeliti svoj hobi s drugima.
Ako ga još uvek nemate, odaberite i vi hobi po vašoj meri! 🙂
Izvor: ATMA