- Ne razmišljajte previše.Razmišljanje zahteva mnogo energije. Od „previše razmišljanja“ možete ostariti. Ponekad se treba jednostavno prepustiti slučaju.
- Ne govorite previše. Ljudi se dele na dve grupe, na one koji pričaju i na one koji delaju. Bolje je biti u onoj koji rade nešto konkretno.
- Kada radite, radite 40 minuta i onda napravite pauzu 10 minuta. Rad čini čoveka, ali mu je potrebna i pauza. Kako ne biste iscrpeli poslednji atom snage iz sebe i svoju koncentraciju doveli do tačke pucanja, potrebno je da napravite pauzu i da se sklonite od onoga što trenutno radite. Čak i ovakva mala pauza vratiće vam unutrašnji mir i odmoriti telo.
- Kada ste srećni, morate kontrolisati svoju sreću. Ukoliko nemate kontrolu možete poremetiti protok energije u vašem telu. Prevedeno, u svemu treba imati meru!
- Ne brinite se mnogo i ne budite ljutiti, jer to šteti vašoj jetri i organima za varenje.
- Kada jedete, ne jedite mnogo; Nikada se ne treba prejedati jer to takođe šteti organima za varenje i može oštetiti našu slezinu, što sve može uticati na to da prerano ostarimo. I poznato vam je da i u hrani i u piću treba imati meru.
- Kada nešto radite, izdvojite vreme i radite polako. Ne možemo opovrgnuti činjenicu da se danas brzo živi i da stalno negde žurimo i jurimo. Baš zato je ponekad potrebno da malo usporimo i izdvojimo vreme za sebe ili za neki hobi na primer.
- Vežbajte kako biste ostvarili balans između Yin-a i Yang-a. Ukoliko se samo posvetimo treningu i vežbi tela, a zapostavimo duh nikada nećemo dostići balans. Treba težiti da uskladimo fizičke vežbe, vežbe disanja i koncentraciju. Ukoliko se samo posvetimo vežbanju tela, izgubićemo Yin.
- S druge strane, ako se samo posvetite meditaciji i ne bavite se vežbanjem tela, nećete dobijati Yang energiju i na kraju ćete potrošiti svu energiju.
- Kung Fu vam obezbeđuje sve to. Svrha ovakvih treninga je balans Yin-ga i Yang-a. Nije bitno koliko dugo trenirate, bitno je da znate šta je vašem telu potrebno.
